【五十肩の治し方】根本改善する方法
Автор: 【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平
Загружено: 2025-08-27
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今日は五十肩の動きを改善する方法を解説していきたいと思います。五十肩で可動域を出していきたいのが、背中になります。背中の骨は胸椎といって肩と一緒に動く関節になります。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師
五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
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0:00 冒頭
1:58 【手の機能改善】
8:24 【胸椎改善】
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