Скачать
【全身ストレッチ】お正月休みでなまった身体にスイッチを入れる💡寝たまま出来る優しい全身ストレッチ🧘♀️疲れている時にもおすすめ‼️
Автор: YOGA STUDIO A アシュタンガヨガ
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 400
Описание:
今回は全身ストレッチです😊
お正月休みも終わり仕事が始まったけど、身体が重くて何だかスイッチが入らないな〜という方！
お休み中全然動いてなかったから身体が重いな〜という方はまずストレッチから始めましょう🙌
筋肉を伸ばすだけでも体も心も軽くなり、頭もすっきりします✨
すべて寝たまま出来ますので、疲れている時にもおすすめです☺️
『2026年ヨガインストラクター指導者養成コース』
RYT200（Registered Yoga Teacher 200）とは、全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コースです。
そして世界70か国以上で通用するヨガインストラクターの資格です。
STUDIO.Aではそれぞれのご都合に合わせて選べる３つのコースを開催中！
ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。
”2026年あなたの人生を変える新たな経験を！"
https://www.yogastudio-a.com/ryt200
無料相談会随時開催中、詳細や気になることはぜひお問い合わせください！
Instagram
Aya @ayakoiwakami
Megu @meguuu1224
Mari @marika8133
お問い合わせ
YOGA STUDIO A
https://www.yogastudio-a.com
金沢市南新保町へ33-1
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
