2 RECETAS DE ENSALADAS DE FRUTAS PARA COMPARTIR EN FAMILIA

2 RECETAS DE ENSALADAS DE FRUTAS Y NUESES CON UN TOQUE CREMOSO. LISTO PARA DISFRUTAR EN FAMILIA
INGREDIENTES :
ENSALADA 1
1-Taza de uvas rojas
1-Manzana roja
1-Pera
1-Kiwi
1-Taza de frutas mixta seca
1-taza de melocotón en rodaja
1-Taza de yogurt
2-Cucharadas de leche condensada
2- Cucharadas de leche evaporada
1-Taza de frutas secas

PREPARACION
Lavar muy bien las frutas, cortar las uvas en dos sacar las semillas, cortar la manzana y la pera en cubos, cortar el kiwi en rodajas
En un vol. mezclar la taza de yogurt, 2 cucharadas de leche condensada y 2 cucharadas de leche evaporada
En un vol. mezclar todas las frutas cortadas, luego agregar la mezcla de yogurt, mezclar muy bien, luego agregar las frutas secas, llevar a refrigerador y servir fría.


ENSALADA 2
1- Manzana verde cortada en cubo
1/2 Piña cortada en cubo
1-Zanahoria rayada
½-Taza de nueces molida
½-Taza de Gran Berry
1/3-Taza de almendra
3-Cucharada de miel
1_Taza de Yogur
1-Pica de sal


INSTRUCCIONES:
Cortar la manzana verde en cubos, cortar la piña en cubos, rayar la zanahoria, triturar las nueces o comprarlas trituradas.
En un recipiente, agregar la piña cortada en cubos, manzana verde, zanahoria rayada, mezclar muy bien luego agregar yogur seguir mezclando, agrega miel, pisca de sal, luego agregar las nueces molida, gran Berry y listo