Системное воспаление. Польза массажа, кому он нужен и почему помогает?

Системное воспаление – это хронический воспалительный процесс, затрагивающий весь организм. Оно связано с такими заболеваниями, как диабет, атеросклероз, аутоиммунные патологии, ожирение и даже депрессия.

Как массаж влияет на системное воспаление?
Массаж может оказывать противовоспалительное действие через несколько механизмов:
Снижение уровня провоспалительных цитокинов (например, TNF-α, IL-6)
Исследования показывают, что массаж уменьшает маркеры воспаления в крови и мышцах.
Это особенно полезно при хронических болях, фибромиалгии и после физических нагрузок.

Активация парасимпатической нервной системы
Массаж снижает уровень кортизола (гормона стресса), который усиливает воспаление.
Улучшает вариабельность сердечного ритма, что связано с уменьшением системного воспаления.

Улучшение лимфодренажа и микроциркуляции
Ускоряет выведение продуктов метаболизма и воспалительных медиаторов.
Помогает при отеках и застойных явлениях.
Снижение мышечного напряжения и боли
Хроническое мышечное напряжение поддерживает воспаление, массаж его снимает.
Уменьшает спазмы, улучшает подвижность суставов.

Кому особенно полезен массаж?
Люди с хроническими болями (фибромиалгия, артрит, миофасциальный синдром).
Спортсмены – для ускорения восстановления после нагрузок и снижения воспаления в мышцах.
Пациенты с аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева) – как вспомогательная терапия.
Люди с ожирением и метаболическим синдромом – массаж улучшает чувствительность к инсулину и снижает воспаление.
Те, кто испытывает хронический стресс – массаж уменьшает уровень кортизола и воспаление, связанное со стрессом.

Почему массаж работает?
Механическое воздействие → стимуляция рецепторов → сигналы в ЦНС → снижение воспалительных маркеров.

Психосоматический эффект → расслабление → снижение стрессового воспаления.

Вывод: Массаж – это не только расслабление, но и мощный инструмент борьбы с системным воспалением. Однако он должен сочетаться с другими методами: правильным питанием, физической активностью и медикаментозным лечением (если необходимо).

Если у вас есть конкретное заболевание, перед курсом массажа лучше проконсультироваться с врачом.

НейроКлиник в Митино (Москва) – это современный медицинский центр, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний нервной системы, позвоночника и суставов.

🔹Основные направления деятельности клиники включают:
Неврология
Лечение головных болей, мигрени, головокружений
Диагностика и терапия остеохондроза, радикулита, невралгий
Ведение пациентов с болезнью Паркинсона, Альцгеймера, рассеянным склерозом
Эпилептология
Диагностика и подбор терапии при эпилепсии
Реабилитация после инсультов и травм
Восстановление двигательных и когнитивных функций
Физиотерапия, ЛФК, массаж
Детская неврология
Лечение задержек развития, СДВГ, последствий родовых травм
Коррекция нарушений речи, поведения
Психотерапия и психиатрия
Лечение тревожных расстройств, депрессии, неврозов

🔹 Диагностика:
Электронейромиография (ЭНМГ) для оценки нервно-мышечной передачи
Мануально-мышечное тестирование
Спирография

⚡ Преимущества клиники:
✅ Современное физиотерапевтическое оборудование
✅ Опытные неврологи, травматологи, реабилитологи
✅ Индивидуальный подход к каждому пациенту

📍 Адрес: Россия 🏛️ Москва, Митино ул. Митинская, 17
🏥 Медицинский центр "Нейро Клиник"
🌐 https://neuro-clinic-msk.ru
📧 [email protected]
📞 Генеральный директор: +79881677703
📞 Ресепшн: +79888444555

ВКонтакте
📘 https://vk.com/mrcatlant
Телеграмм канал
✈️ https://t.me/MCAtlant

Филиалы:
✋ Студия массажа и мануальной терапии АТЛАНТ
Москва м. Савеловская м. Белорусская Правды 24/3 4 этаж
🌐 http://mc-atlant.ru
📧: [email protected]
Запись на прием:
Павел Казакевич
📱 +79152588825
Елена Иванченко
📞 +79258881551

#медицина #медицинскаяклиника #клиникавМитино #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #костоправ