반찬 걱정 더이상 하지마세요. 5분만에 일주일 반찬 만들기

반찬 걱정 더이상 하지마세요. 5분만에 일주일 반찬 만들기! 가족들이 매일 집밥먹자고 난리예요~
#참치김밥 #두부짜글이 #부추짜박이 #깻잎스팸꼬마김밥 #명란계란말이덮밥

💕타임라인_Timeline
00:00 매참김밥
00:59 두부 짜글이
01:53 부추짜박이
02:44 깻잎스팸꼬마김밥
03:42 명란계란말이덮밥

[매참김밥]
아니 이거,, 대구에만 있다면서요? 너무 맛있는 매콤한 매참김밥 레시피 알려드릴게요👍
💖재료 : 참치 1캔, 양파 1/4개, 마요네즈 3T, 후추, 오이 1개, 달걀 3개, 어묵, 간장 1T, 물 3T, 고춧가루 1T, 청양고춧가루 1.5T, 고추장 0.5T, 물엿 1T, 소고기 다시다 1g(생략 가능), 후추 1g, 김, 밥, 햄, 단무지, 참기름, 통깨

👩‍🍳레시피
1. 캔참치는 따서 기름을 빼주고, 다진 양파와 마요네즈, 후추를 넣어 섞어준다.
2. 오이는 길게 썰어 씨 부분만 도려내준다.
3. 달걀은 풀어서 두툼하게 말아준다.
4. 어묵은 넓게 잘라 식용유에 살짝 볶아준 후 간장, 물, 고춧가루, 청양고춧가루, 고추장, 물엿, 소고기 다시다, 후추를 넣어 뒤섞어준다.
5. 김 위에 밥을 깔고 계란, 햄, 오이, 단무지, 어묵 4줄, 참치마요 4T를 넣어 말아준다.
6. 김밥에 참기름 바르고 통깨를 뿌린 후 두툼하게 썰어 마무리한다.

[두부짜글이]
📢두부조림보다 10배 맛있어! 무조건 최고의 맛을 보장하는 두부짜글이😋
💖재료 : 양파 1개, 두부 1모, 참치 1캔, 대파 1/4개, 다진 마늘 1T, 다진 고추 1T, 진간장 3T, 참치액 2T, 설탕 1T, 맛술 2T, 매실청 1T, 고춧가루 2T, 소고기 다시다 1t, 물 2C, 들기름, 후추

👩‍🍳레시피
1. 양파는 채 썰고 두부는 편 썰어주세요.
2. 냄비에 양파를 깔고 참치를 넣고 두부를 펼쳐주세요.
3. 다진 마늘, 다진 청양고추, 진간장, 참치액, 설탕, 맛술, 매실청, 고춧가루, 소고기 다시다를 섞어 양념을 만들어 주세요.
4. 두부 위에 물과 양념장을 넣고 끓인 뒤 마지막에 대파를 뿌려주세요.
5. 불을 끄고 후추, 들기름을 뿌려주면 완성!

[부추짜박이]
🙋‍♀️엄마비법! 라면보다 쉬운 밥도둑 5분만에 만드는 초간단 부추짜박이 레시피!!
💖재료 : 부추 200g, 대파 1/2대, 양파 1/4개, 청홍고추 각 1개, 진간장 5T, 설탕 1T, 참치액 2T, 다진마늘 1T, 참기름 1/2T, 깨 1T

👩‍🍳레시피
1. 세척한 부추는 1cm로 송송 썰고 대파, 양파, 청홍고추는 다져주세요.
2. 볼에 진간장, 설탕, 참치액, 매실액, 다진마늘, 참기름, 깨를 넣고 섞어주세요.
3. 양념에 부추와 다진 야채를 넣고 섞어주면 완성!

[깻잎스팸꼬마김밥]
🙏꼭! 스팸을 이렇게 해 드셔보세요!! 평생 써먹는 김밥 만드는 방법입니다.
💖재료 : 오이 1/2개, 당근 1개, 단무지 4줄, 스팸 1통, 식용유, 다진 마늘 1T, 맛소금 살짝, 설탕 1T, 간장 1T, 물 2T, 올리고당 1T, 후추 살짝, 청양고추(생략 가능), 김밥 김 2-3장, 밥


👩‍🍳레시피
1. 오이는 반 갈라 씨를 제거하여 채 썰어준 뒤 당근과 단무지도 채 썰어주세요.
2. 스팸도 길게 썰어 뜨거운 물에 데쳐주세요.
3. 팬에 기름을 둘러 당근과 다진 마늘, 맛소금을 넣고 볶아주세요.
4. 스팸을 팬에 넣고 설탕, 간장을 넣어 살짝 불향을 내주다가 물, 올리고당, 후추를 넣어 졸여주세요.
5. 김을 세로로 2등분하고 밥에 참기름, 통깨를 넣고 섞어주세요.
6. 김에 밥, 깻잎 두 장, 스팸, 당근, 단무지, 오이를 넣고 말아주면 완성!

[명란계란덮밥]
💥입맛 없을때 안 보면 진짜 후회함! 가족들이 가장 좋아하는 명란계란덮밥 레시피🍛
💖재료 : 계란 3개, 설탕 1T, 맛술 1T, 식용유, 명란 1개, 버터 10g, 밥 1공기, 연어알 2T


👩‍🍳레시피
1. 볼에 계란, 맛술, 설탕을 넣고 섞은 뒤 체에 내려주세요.
2. 팬에 식용유를 두른 뒤 키친타올로 얇게 펴발라 계란말이를 만들어주세요.
3. 팬에 버터를 둘러 명란을 구워 잘라주세요.
4. 그릇에 밥, 계란말이, 명란구이를 올린 뒤 파채, 연어알을 토핑으로 얹어주면 완성!

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