Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины,ног

Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины,ног.

Хочешь подтянуть свое тело?!Нет времени на зал?!Можешь заниматься и дома с собственным весом!Пиши обсудим!!!

2202206818347713 - номер карты.
+79273934284 - перевод по номеру
На витамины(БАДы) и прочее).
Ваша поддержка мотивирует снимать дальше тренировки, упражнения
Всем спасибо!!!!💪
https://vk.com/market/product/program...
https://t.me/fittnesvm
   / @oleg58348  
https://vk.com/fittnesvm
Развиваем взрывную силу, мощность, скорость, координацию, баланс, выносливость.
Эффективно при похудении, жиросжигании.
Подтягиваем всё тело, убираем бока, низ живота
Выпрыгивания с колен,с разворотом на одну ногу
Приседания на одной ноге