LA GRAN MENTIRA DEL AÑO NUEVO QUE EL 95% IGNORA | Marian Rojas Estapé

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Cada año millones de personas hacen propósitos… y el 95% fracasa antes de terminar enero.
¿La razón? Una gran mentira sobre el Año Nuevo que casi nadie cuestiona.

En esta poderosa charla de 47 minutos, Marian Rojas Estapé revela por qué el cambio no depende de la fecha, sino de la psicología del comportamiento humano, la dopamina, la disciplina emocional y los hábitos invisibles que sabotean tus metas.

Este video desmonta la falsa motivación del “nuevo comienzo” y te enseña cómo lograr cambios reales, sostenibles y conscientes, sin frustración ni culpa.

Ideal para quienes quieren mejorar su vida, romper ciclos repetitivos y dejar de vivir de promesas que nunca se cumplen.

⏱️ Timestamps con Emojis

00:00 – Introducción: la gran mentira del Año Nuevo 🎆
03:40 – Por qué el 95% abandona sus propósitos 🧠
07:10 – Motivación vs disciplina emocional ⚖️
11:00 – El error psicológico más común al empezar el año ❌
15:00 – Dopamina, placer inmediato y sabotaje mental 🔁
19:00 – La trampa del “el lunes empiezo” 🌀
23:00 – Por qué repetir metas no cambia resultados 📉
27:00 – La importancia de hábitos invisibles 🔍
31:00 – Cómo crear cambios reales sin fechas mágicas 🌱
35:00 – El papel de la frustración y la constancia 🧘
39:00 – Mentalidad a largo plazo vs ilusión temporal 🧠
43:00 – Reflexión final: el verdadero cambio empieza hoy ✨

🎯 Why Watch This

Para entender por qué casi nadie cumple sus propósitos

Para dejar de vivir ciclos de motivación y fracaso

Para aprender cómo funciona realmente el cerebro al cambiar

Para crear hábitos sostenibles sin depender del Año Nuevo

Para transformar tu mentalidad y disciplina

Para dejar de mentirte y empezar a avanzar

📘 What You’ll Learn

La gran mentira psicológica del Año Nuevo

Por qué la motivación no es suficiente

Cómo la dopamina afecta tus decisiones

La diferencia entre ilusión y cambio real

Cómo crear hábitos duraderos

Por qué repetir propósitos no funciona

El poder de la constancia diaria

Psicología aplicada al crecimiento personal

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