Боль в большом пальце ноги!! Облегчение и возможность снова нормально ходить (Hallux Rigidus)

Брэд и Майк объясняют, как облегчить боль в большом пальце ноги и снова нормально ходить.

Сайт: https://bobandbrad.com/
Канал на YouTube:    / @bobandbrad  
Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN

Боб (тот самый высокий) стал режиссером за кулисами. Новости и подробности о его борьбе с атаксией можно найти на сайте:
https://www.bobandbrad.com/resource-c...

~~ Главы ~~
0:00 Вступление
0:30 Острая фаза — воспаленный красный палец ноги — подагра?
0:56 Как лечить
1:18 Чего следует избегать
1:27 Правильная обувь
1:55 Обувь с нулевым падением
2:59 Сесамоидит — что это такое и как облегчить боль
3:56 Что делать при хронической боли? 5:15 Упражнение на амплитуду движений
5:50 Более интенсивные упражнения
6:29 Упражнение на боковые движения
7:17 Марлевый валик для растяжки
8:00 Распорки для пальцев ног
8:10 Отвлечение пальца ноги
8:33 Мобилизация — интенсивные упражнения
9:35 Информационный обзор — Hallux Rigidus
9:57 Использование массажного пистолета для большого пальца ноги
10:15 Другие видео
10:32 Заключение и песня

~~ Рекомендуемый товар ~~

1) Массажный пистолет C2 PLUS: https://amzn.to/3Vvz9gV
2) Обувь Whitin: https://amzn.to/3XmLsyr

~~ Розыгрыш этой недели! ~~
На этой неделе мы разыгрываем массажный пистолет C2 PLUS!!
Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways
Ссылка для покупки:
Amazon: https://amzn.to/3Vvz9gV
Сайт: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Скидка: используйте промокод BOBBRADC2M, чтобы получить скидку 10%!

~~Посетите нас в других социальных сетях~~

Сайт: https://bobandbrad.com/
Facebook:   / bobandbrad  
Instagram:   / officialbobandbrad  
Twitter:   / realbobandbrad  
Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad
LinkedIn:   / bob-and-brad  
TikTok:   / bobandbrad  
Snapchat:   / bobandbrad22  
Threads: https://www.threads.net/@officialboba...

Подпишитесь на рассылку:
http://eepurl.com/dM_E3M

~~~Наши продукты: ~~~

Обезболивание:

США: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7
Массажный пистолет C2 Pro с функцией тепло-холодовой терапии: https://amzn.to/3Tl14kk
НОВЫЙ Массажный пистолет C2 Plus с нагреваемой головкой: https://amzn.to/3Vvz9gV
Массажный пистолет Q2 Mini (США): https://amzn.to/3o77L9h
Массажный пистолет Q2 Pro Mini с нагреваемой и охлаждающей головкой: https://amzn.to/3VQrTxR
Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ
НОВЫЙ Массажный пистолет T2 Pro с нагреваемой и охлаждающей головкой: https://amzn.to/3RyG8Vd
Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX
НОВЫЙ Массажный пистолет X6 Pro Max с нагреваемой и охлаждающей головкой и металлической головкой: https://amzn.to/3VSDoDw
Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL
Массажный пистолет UNI Mini: https://amzn.to/3WKCl8t
Новый массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi
Массажер для глаз: https://amzn.to/3g7vRfy
НОВЫЙ EyeOasis 2 Plus (с пультом дистанционного управления): https://amzn.to/4dwixy5
Новый Black EyeOasis 2 Plus: https://amzn.to/3yG9R8o
Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe
Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Массажер для ног: https://amzn.to/3Om8fTW
Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp
Массажер для спины и шеи со шнуром: https://amzn.to/3LWjCCW
Массажный пистолет Air 2: https://amzn.to/40kr7cI
Грелка: https://amzn.to/3PoRitR

Здоровье:
Крем для суставов и мышц Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h...
Три лучших решения: Книга Боба Шруппа, физиотерапевта и Рика Олдермана, магистр физиотерапии https://amzn.to/3SrdbM2

Фитнес:
Эспандеры: https://amzn.to/3ACqEWI
Эспандеры для подтягиваний: https://amzn.to/3o3wQBN
Укрепитель хвата и предплечья: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Настенный анкер: https://www.bobandbrad.com/products/b...
Подвесные ручки: https://www.bobandbrad.com/product/ha...
Система подтягиваний: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Укрепитель хвата: https://amzn.to/3g4tZEn
Мячи-антистресс: https://amzn.to/3Sk8WP1

Растяжка:
Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo...
Эластичный ремешок: https://amzn.to/3g7i5d2
Накладка для осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b...

Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами Bob & Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad

Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh

~~Отказ от ответственности за медицинские материалы~~
Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или ...