ЭТО спасает зубы от РАЗРУШЕНИЯ / Полезные лайфхаки, которые сделают тебя СЧАСТЛИВЫМ

🦷 Больше про виниры на сайте моей клиники InSmile.ru https://clck.ru/3MuVz8
✅ Пишите нам в WhatsApp https://clck.ru/3MKa95

Сколько щетинок должно быть на «правильной» зубной щётке? Как нужно её держать, чтобы контролировать качество чистки зубов? Чем вредны электрические зубные щётки? Как ваш язык подаёт сигнал, что пора заняться общим здоровьем? Какие продукты помогают сохранить зубы? Что выбрать – зубную нить или зубочистку? Чего никогда нельзя делать с вашими зубами? Почему во времена СССР легко было определить девушку из города Иваново по центральным зубам? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в этом видео.

Меня зовут Глеб Пекли, я стоматолог-ортопед и основатель визионерского центра экспертной стоматологии InSmile. Сегодня я решил напомнить вам несколько простых, но очень эффективных лайфхаков для ухода за вашими зубами и дёснами. Следуя этим советам, вы сможете значительно улучшить здоровье своей полости рта и сохранить красивую улыбку на долгие годы.

Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях.

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:50 Правильная техника чистки зубов.
04:14 Чистка языка
05:09 Важность воды для зубов
05:42 Хрустящие овощи полезны для здоровья полости рта
06:14 Всегда носите с собой зубную нить
07:13 Правильный выбор зубной пасты
07:50 InSmile – профессиональная гигиена зубов по швейцарскому протоколу
08:06 Защита зубов во время спорта
08:25 Случай из практики доктора Пекли
09:32 Не используйте зубы как инструмент
10:27 Заключение

Подписывайтесь на нас в соцсетях
📷 Instagram https://clck.ru/3EQnRJ
🟥 Личный канал Глеба Пекли https://clck.ru/3EQnkq
💬 Telegram https://t.me/DrPekli

#стоматолог #врач #здоровье