THỬ THÁCH "QUY TRÌNH BUỔI SÁNG TỈ ĐÔ" - LIỆU CÓ ĐÚNG?

Vài năm trước, một video có tên là “Quy trình buổi sáng tỷ đô” đã được lan truyền rộng rãi trên Youtube. Video được thực hiện dưới sự hợp tác của Jim Kwik, nhà sáng lập công ty huấn luyện não bộ Kwik Learning và một doanh nhân người Mỹ. Nội dung của video đề cập đến thói quen của một số người thành công nhất trên thế giới, hay còn gọi là tỷ phú.

Tôi không có ấn tượng trong lần đầu xem video vì nội dung của nó trái ngược hoàn toàn với suy nghĩ của tôi. Nhưng như họ nói, sự tò mò được tạo ra bởi sự nghi ngờ và tìm hiểu, vì vậy tôi quyết định sẽ thử thói quen này trong vài tuần. Và tôi rất ngạc nhiên về kết quả nhận được.

Trước tiên, hãy để tôi chia nhỏ các thói quen buổi sáng cho bạn, như cách mà Jim Kwik đã thực hiện trong video:
Dậy sớm
Nhớ lại những giấc mơ của bạn
Dọn giường
Uống một cốc nước đầy
Uống Vitamin / Probiotics
Ngồi thiền trong 20 phút
Vận động cơ thể 1- 2 phút
Tắm nước lạnh
Thực hiện các thói quen hàng ngày của bạn (đánh răng, chải tóc,...)
Pha trà
Viết nhật kí
Viết danh sách những điều khiến bạn cảm thấy tốt hơn
Viết danh sách những việc cần làm
Đọc sách 20- 30 phút
Làm sinh tố
Bắt đầu một ngày của bạn

Điều này nghe có vẻ tốn thời gian, nhưng khi bạn thực hiện đến bước cuối cùng, đó là lúc bạn thực sự muốn bắt đầu một ngày mới. Danh sách này có vẻ sẽ chiếm phần lớn thời gian buổi sáng của tôi. Chỉ riêng việc thiền và đọc sách thôi đã lên đến gần một tiếng. Tuy nhiên, tôi vẫn kiên trì thực hiện chúng.

Sau khi kiên trì hoàn thành những thói quen buổi sáng này trong vài tuần, tôi đã có thể đưa ra kết luận chính xác về những gì tôi không thích, những gì tôi thích và điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là điều gì đã giúp tôi tăng thu nhập.

Để tiện lợi hơn, bạn có thể Theo Dõi và nghe qua kênh Podcast của tôi tại đây: https://bit.ly/2WB03qX

---------------------------

Kết nối với Thư Lê:
Website: http://bimthu.com
Fanpage facebook: https://www.fb.com/ThuLeElite
Tiktok:   / bimthu  
Instagram:   / bimthu  
Youtube: http://bit.ly/2NbDMut

Đăng ký kênh Thư Lê Elite Guy: http://bit.ly/2NbDMut để cập nhật video mới nhất.