Почему не получается похудеть? ЭТИ привычки и диеты избавят от лишнего веса! Василий Смольный

Привычки, которые помогут быстро похудеть.Диеты дают лишь временный эффект, а занятия в спортзале бесполезны, если в них нет системы и регулярности. Для того, чтобы худеть гарантированно и без опасения заново набрать лишние килограммы, нужно поменять собственные привычки.

На моем YouTube канале вышло интервью. Вместе со специальным гостем, Василием Смольным — основателем крупнейшего фитнес-марафон в России и СНГ - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух тренировочных приложений - BSGO и BS365 с аудиторией более 1,5 млн клиентов.

Василий знает все о похудении и правильном питании и в интервью мы обсудили:
1.Стратегию, которая поможет сбросить лишний вес,
2.Правильный рацион питания,
3.Мифы о еде,
4.Способы быстрого похудения,
5.Женское здоровье,
6. Курсы по похудению.

И для перчинки - вы узнаете, почему Василий подал иск в суд на Гоар Аветисян.
Об этом вы узнаете из нового выпуска на канале

В благодарность приму Ваши комментарии и реакции! Разговор вышел огонь!💚наслаждайтесь😍

👉 Социальные сети Киры Долговой:
▶️ https://t.me/kiraam_telegram - телеграмм про бизнес
▶️ ИГ:   / kiraam   (запрещен на территории РФ )
▶️ https://laserlove.ru -официальный сайт Laser Love

0:00-1:28 введение. Кира Долгова, Василий Смольный
1:28-4:56 Как родилась идея проекта «Бешеная сушка»? В чем его суть?
4:56-6:34 почему проект закрылся? Как понял, что пора?
6:34-7:49 что чувствовал, когда увидел низкую рентабельность?
7:49-8:21 что помогло не опустить руки?
8:21-12:49 топ 5 ключевых факторов успеха проекта?
12:49-14:50 почему решил изменить свой образ жизни?
14:50-18:16 какое отношение к женщинам полного телосложения?
18:16-21:13 про неуверенность в себе
21:13-24:57 что думаешь про расстройство пищевого поведения?
24:57-25:58 к тебе можно обратиться за консультацией?
25:58-27:47 как отсоединить человека от триггерной еды? Что является триггерной едой?
27:47-28:34 что нужно делать, чтобы похудеть?
28:34-29:57 про проект EASY
29:57-31:53 как различать «мусорную» еду?
31:53-36:25 как и что правильно есть?
36:25-38:14 про изменения в имидже
38:14-38:36 кейс: самая яркая провокация?
38:36-41:20 история с Гоар Аветисян
41:20-42:30 в чем необычность проекта EASY?
42:30-46:39 как знать меру в еде?
46:39-50:02 топ 3 мифов о еде
50:02-51:22 советы зрителям

#похудение #диета #какпохудеть #снижениевеса