🔔 CÁCH THỈNH CHUÔNG VÀ NGHE CHUÔNG | Thiền sư Thích Nhất hạnh hướng dẫn | Công phu tại gia

Bạn có biết việc nghe chuông là một sự thực tập ý nghĩa có khả năng chữa lành thân tâm? 🌸 Thỉnh chuông cũng cần phải học để đem lại lợi lạc cho bản thân và cho cả người nghe. Trong video này, thiền sư Thích Nhất Hạnh sẽ hướng dẫn bạn thật chi tiết về:
🛎️ Các bước thỉnh chuông
🧘‍♂️ Người thỉnh cần thực tập như thế nào
👂 Người nghe chuông cần làm gì khi có tiếng chuông được nhấp? được thỉnh lên?
🌟 Cùng những chia sẻ thú vị về ý nghĩa của việc nhấp chuông và người thỉnh chuông được gọi là gì?
---------------------
0:00 Tiếng chuông là tiếng gọi của Bụt
0:57 Người thỉnh chuông phải học cách thỉnh
1:24 Hướng dẫn thỉnh chuông chi tiết
2:16 Kệ thỉnh chuông kết hợp hơi thở vào/ ra (2 lần theo 2 câu kệ)
4:35 Làm gì khi có 1 tiếng nhấp thức chuông
6:38 Nghe chuông là truyền thống trong thiền tập
6:51 Tri chung cần làm gì khi thỉnh chuông tiếng thứ 1?
11:00 Thỉnh chuông tiếng thứ 2
12:00 Lợi ích khi mỗi gia đình có 1 cái chuông và cùng thực tập nghe chuông
---------------------
TRÌNH TỰ KHI THỈNH CHUÔNG
🛎️Trước khi thỉnh chuông
Lắng dịu thân tâm 🙏 Xá chuông 1 cái 🙌 Nâng chuông lên lòng bàn tay, bắt đầu thở vào/ra 2 lần theo bài kệ:
"Ba nghiệp lắng thanh tịnh" (thở vào)
"Gửi lòng theo tiếng chuông" (thở ra)
"Nguyện người nghe tỉnh thức" (thở vào)
"Vượt thoát nẻo đau buồn" (thở ra)

🛎️Thức chuông
Sau bài kệ (với 2 lần hơi thở vào/ ra) thì đưa dùi chuông lên, nhấp 1 cái (thức chuông). Chú ý đợi ít nhất 6-7 giây⏳để đại chúng thở (tri chung thở vào/ ra 1 lần)
*Chú ý: người nghe cần ngưng tất cả hoạt động, ngưng nói chuyện hoặc suy nghĩ khi có tiếng thức chuông

🛎️Thỉnh chuông tiếng thứ 1
Thở vào/ra theo bài kệ 3 lần
"Lắng lòng nghe, lắng lòng nghe (thở vào)
Tiếng chuông huyền diệu đưa về nhất tâm (thở ra)"

🛎️Thỉnh chuông tiếng thứ 2 và tiếng thứ 3
Cách thực hiện tương tự như với tiếng thứ 1 🌼
-------------
HƯỚNG DẪN CĂN BẢN CÔNG PHU TẠI GIA THEO PHÁP MÔN LÀNG MAI
Hô canh ngồi thiền sáng    • 🧘‍♀️HÔ CANH NGỒI THIỀN BUỔI SÁNG | Công ph...  
Hô canh ngồi thiền chiều tối    • 🧘‍♀️HÔ CANH NGỒI THIỀN BUỔI CHIỀU | Công p...  
Cách dâng hương và xướng kệ lạy Bụt    • CÁCH DÂNG HƯƠNG VÀ XƯỚNG LẠY BỤT | Công ph...  
Thiền sư Thích Nhất hạnh hướng dẫn cách thỉnh chuông và nghe chuông    • 🔔 CÁCH THỈNH CHUÔNG VÀ NGHE CHUÔNG | Thiền...  

#langmai #plumvillage #phapmonlangmai
#thichnhathanh #thiensuthichnhathanh #congphutaigia #thuctaptaigia #nhattungthienmon #thienmonnhattung #thientapphatgiao #nghithucphatgiao
#chanhniem #tinhthuc #chánhniệm #tỉnhthức
#mindfulpractice #thientap #ngoithientungkinh