Скачать
Kulturystyka od Podstaw - Hip Hinge, co i jak?
Автор: Kulturystyka od Podstaw
Загружено: 2022-06-15
Просмотров: 403
Описание:
Hip hinge, czyli ruch zawiasowy w stawie biodrowym, to ruch wiążący się ze zgięciem i wyprostem w biodrach oraz przenoszeniem ciężaru ciała do tyłu. Niestety dorastając, zaniedbujemy ten ruch i zaczynamy go kompensować ruchami w innych częściach naszego ciała, co na dłuższą metę może nam bardzo zaszkodzić.
Jeśli materiał się podobał to oczywiście łapka w górę i obowiązkowo subskrypcja! 👍🏻
Link do naszej grupy na Facebook-u⤵
https://www.facebook.com/groups/35654...
insta:
@matat.bb
@arciszewski_trener_dietetyk
@jaroslaw_michaluk
@Kamil_walkiewicz_
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
