トマトで逆に疲れる？ 副腎疲労の人が知るべき「利点と欠点」と正しい食べ方（ヒスタミン・胃酸）

「トマトが赤くなると医者が青くなる」
それほど健康に良いとされるトマトですが、「副腎疲労」の症状がある方にとっては、かえって不調の原因となる場合があります。

今回の動画では、ヒスタミン不耐症、リーキーガット、SIBOなどを手掛ける東京原宿クリニックの篠原が、なぜトマトが副腎疲労の症状（疲労感、頭痛、胃もたれなど）を引き起こす可能性があるのか、その医学的・栄養学的な「利点」と「欠点」について徹底解説します。

特に「ヒスタミン不耐症」や「胃酸逆流」との関係は必見です。
ご自身がトマトを食べても大丈夫かどうかのチェックリストもご紹介します。

（目次）
オープニング：トマトで疲れていませんか？
トマトの基本的な栄養素（リコピン・ビタミンC・カリウム）
副腎疲労への「3つの利点」
【最重要】副腎疲労への「5つの欠点」
欠点①：胃酸逆流 (GERD)
欠点②：ヒスタミン不耐症（疲労感・頭痛の原因）
欠点③：サリチル酸不耐（アスピリン過敏）
欠点④：ナス科過敏症（リーキーガット）
欠点⑤：高カリウム血症のリスク（副腎不全との違い）
あなたは大丈夫？トマトとの相性チェックリスト
実践編：症状・目的別の「正しい食べ方」（生 vs 加熱 vs 加工品）
受診の目安と結論

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当院（東京原宿クリニック）では、副腎疲労や慢性疲労、栄養療法に関する専門外来を行っております。
根本的な原因を探り、体質改善を目指したい方は、ぜひご相談ください。
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▼ブログ記事（今回の動画の元記事）
副腎疲労とトマトの正しい距離感：栄養・症状別の使い分けと受診の目安
https://th-clinic.com/2025/11/03/tomato/

▼関連動画
・副腎疲労とは？セルフチェックでわかる症状と治し方
https://th-clinic.com/fukujinmatome/
・ヒスタミン不耐症とは？
https://th-clinic.com/2025/06/15/hist...
・リーキーガット（腸漏れ）症候群とは？
https://th-clinic.com/2025/01/03/leak...

#副腎疲労 #トマト #ヒスタミン不耐症 #栄養療法 #篠原岳

【免責事項】
本動画は、東京原宿クリニックの院長 篠原岳による情報提供を目的としています。
紹介する内容は一般的な情報であり、すべての人に当てはまるものではありません。
特定の病気の診断・治療を目的としたものではなく、個別の医学的アドバイスに代わるものでもありません。
ご自身の健康状態に関しては、必ずかかりつけの医師や専門家にご相談ください。