Визуализируем спокойное место

Сегодня мы попробуем технику визуализации, чтобы снизить тревогу, прийти в состояние равновесия, ощутить расслабление и спокойствие.

Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breatheи в инстаграме:   / Вейтлист   курса «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhoodВедущая — Света ШединаРедакторка — Саша Метлицкая