CASO SOFÍA: "Físicamente Presente, Mentalmente Ausente": Adicción a Redes Sociales

¡Bienvenidos a un nuevo y crucial caso en nuestra mini serie de terapia! En este episodio de "Conversando con el Elefante", nuestros psicólogos abordan una de las adicciones más comunes y normalizadas: la adicción a las redes sociales.

Conoceremos a Sofía, una joven con un profundo vacío que intentó llenar la soledad con su celular. La falta de comunicación con sus padres marcó su pasado, pero el verdadero detonante fue su reciente ruptura con Luis, quien se sentía completamente invisible mientras ella estaba en la pantalla.

Analizaremos la preocupante tendencia de estar físicamente presente, pero mentalmente en otro lado. ¿Sofía reconoce que tiene un problema? Profundizamos en los síntomas de una adicción (como la falta de control y el malestar emocional) y la excusa de que "toda notificación es urgente". Revelaremos la verdad detrás de la adicción al teléfono: la búsqueda de dopamina para reducir el cortisol y por qué la irritación ante la petición de soltar el celular es un síntoma inequívoco.

Te explicaremos cómo lo que se ve en el consultorio se proyecta en la vida real, y te diremos qué es lo que definitivamente tienes que evitar al enfrentar cualquier adicción. Únete a esta conversación esencial para entender el fenómeno de la dependencia al teléfono en la sociedad y acompáñanos a trazar el camino para que Sofía pueda estar, finalmente, en el presente.

Si de por sí ir al psicólogo es difícil, ¡ahora imagínate ir con el psiquiatra!

Hola,

Somos Mónica y Guillermo y el día de hoy te vamos a hablar sobre una de las experiencias más complejas cuando se trata de nuestra salud mental. Te vamos a hablar de algunos datos, de la experiencia y de cuándo deberías ir con el psicólogo o el psiquiatra.

Empecemos a dejar de estigmatizar este tema.

Si eres una persona que quiere conocer cuándo ver a un psicólogo o a un psiquiatra, e incluso por qué deben trabajar juntos, este podcast es para ti.

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