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【鬼龍院】認知シャッフル睡眠法動画１時間
Автор: ゴールデンボンバー公式
Загружено: 2024-03-13
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焚き火や暖炉、せせらぎの音による癒しを知った鬼龍院翔がYouTubeに自然環境音の動画を投稿してからはや数年、さらなる睡眠導入効果を追い求めた鬼龍院翔は「認知シャッフル睡眠法」に辿り着いた。
眠れない不安な夜に脈略のない単語を読み上げてくれるバンドマン(推し)の声があったら、安心して眠りにつけるかもしれないと思い、単語を読み上げ始めた。
鬼龍院ファンの人がこの動画で癒され安眠できますように。
※認知シャッフル睡眠法は、脈略のない単語をランダムに頭に思い浮かべることで、入眠を妨げる思考を抑え、入眠を促す方法です。
映像は動きませんので、目を閉じて、読み上げられた単語を頭に思い浮かべ続けてください。
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