Magnésium après 60 ans : Remède ou Poison silencieux ?
Автор: Dr.Victor Lemoine
Загружено: 2025-11-19
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C'est le grand paradoxe de la médecine anti-âge : le même minéral qui sauve votre sommeil et votre énergie peut, dans certaines conditions, détruire votre équilibre. À partir de 60 ans, la frontière entre "remède" et "poison" devient extrêmement fine. Pourquoi ? Parce que votre physiologie change. Votre estomac produit moins d'acide pour l'absorber, et vos reins peinent parfois à l'éliminer.
Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble ce mécanisme biologique fascinant et parfois effrayant. Vous allez comprendre pourquoi ce que nous appelons "vieillissement" est souvent un simple dérèglement minéral, mais aussi pourquoi tenter de le corriger sans avis médical peut être risqué. Je vous donnerai les clés pour naviguer entre les bienfaits immenses du magnésium (détente, énergie) et ses risques potentiels (fatigue accrue, troubles digestifs). Transformez ce danger silencieux en un allié fidèle grâce à la science.
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