दुबलापन भी है खराब | thinness also bad | Habits For Weight Gain | Kitchen Therapy |Improve Immunity
Автор: Dr. Madan Modi
Загружено: 2021-09-21
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कम वजन होने के कई नुकसान हैं, खासकर जब स्वास्थ्य की बात आती है. आपके पास पोषक तत्वों की कमी, प्रजनन संबंधी समस्याएं, विकास की समस्याएं हो सकती हैं, और उनमें से सबसे खराब इम्यूनिटी फंक्शन में कमी है.
अब पहले से कहीं अधिक, हम चाहते हैं कि इम्यून सिस्टम सबसे अच्छी स्थिति में हो. तेजी से वजन बढ़ाने के तरीके कई हैं. आप अपनी कुछ आदतों में बदलाव कर आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं. यह केवल एक संपूर्ण इम्यून सिस्टम के साथ संभव है. कई लोग ऐसे हैं जो वजन बढ़ाने वाले फूड्स और सप्लीमेंट खाने के बावजूद वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष करते हैं. कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव से कुछ मदद मिल सकती है. इसीलिए यहां कुछ ऐसी मॉर्निंग हैबिट्स के बारे में बताया गया है जो वजन बढ़ाने का आसान उपाय साबित हो सकती हैं.
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