Как я накачал пресс за 6 недель — БРУТАЛЬНАЯ тренировка пресса...

6 недель назад я поставила себе цель накачать пресс до 6 кубиков. Вот мой путь за эти шесть недель.

Покупайте наши любимые журналы здесь:
Утренний журнал «Morning Sidekick»: https://habitnest.com/goalguys-msj
Дневник «Nutrition Sidekick»: https://habitnest.com/goalguys-nsj
Дневник «Meditation Sidekick»: https://habitnest.com/goalguys-medsj
Дневник «Badass Body Goals»: https://habitnest.com/goalguys-bj
Дневник «Weightlifting Gym Buddy»: https://habitnest.com/goalguys-wl

Ознакомьтесь с нашим музыкальным спонсором Musicbed — если вы подпишетесь, он поддержит канал, а песни, представленные здесь, действительно повысят ценность ваших видео: http://share.mscbd.fm/goalguysinsta

ТРЕНИРОВКИ:
1)    • 24 Minute At Home Abs Workout - Ab Blastin...  
2)    • ABS & OBLIQUES - 20 MINUTE FULL WORKOUT! |...  

Накачать шесть кубиков пресса — определённо одна из самых сложных задач, которые мне доводилось выполнять. Пресс измотан круглосуточно, не говоря уже о всех кардиотренировках, которые приходится делать. Но я очень доволен результатами!

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Facebook:
  / goalguys  

Instagram:
  / goalguysinsta  

Twitter:
  / goalguys  

Скоро новые видео, друзья, следите за новостями