ตรวจอายุ DNA ด้วย Epigenetics รู้ความแก่ที่แท้จริง | Top to Toe EP.126

มนุษย์มี 2 อายุ คืออายุตามปีปฏิทิน (Chronological Age) และอายุชีวภาพ (Biological Age) หรืออายุร่างกายที่แท้จริง ซึ่งเทคโนโลยีปัจจุบันทำให้รู้ว่าการตรวจอายุร่างกายที่แม่นยำที่สุดคือการตรวจอายุ DNA

Top to Toe เอพิโสดนี้พาไปรู้จักวิธีการตรวจอายุ DNA ด้วย Epigenetics Test ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ชี้ได้ว่าหากเรามีอายุ DNA ที่น้อยกว่าอายุปฏิทินเท่ากับว่าเราอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าอายุ DNA มากกว่า เท่ากับแก่กว่าวัย ซึ่งมีประโยชน์ในการวางแผนปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้มี Healthspan ที่ดี เพราะทุกคนสามารถลดอายุ DNA ด้วยตัวเองได้!

Time Index
00:00 อายุ DNA สะท้อนความแก่ที่แท้จริง
02:21 วิธีการตรวจอายุ DNA
04:53 อายุ DNA เปลี่ยนตามพฤติกรรม
05:52 การตรวจ Epigenetics Test ต่างจากวัดความเทโลเมียร์อย่างไร
09:01 การตรวจ Genetic Test ตรวจเพียงครั้งเดียว
11:10 การตรวจ Epigenetics Test ตรวจสวิตช์ควบคุมยีน
13:55 การตรวจอายุ DNA มีกี่แบบ
18:53 Epigenetic Clock 4 รุ่น
22:54 การวัดอายุ DNA และตรวจสุขภาพประจำปีให้ข้อมูลต่างกันอย่างไร

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w

ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ

Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter:   / thestandardpod  
Facebook:   / thestandardth  
TikTok:   / thestandard.podcast  
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud:   / thestandardpodcast  

#DNA #Epigenetics #ChronologicalAge #BiologicalAge #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast