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잠이 안올때
Автор: 정가노사
Загружено: 17 апр. 2025 г.
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Описание:
E off D 근무일 때
수면패턴이 바뀌면 날을 꼬박 새고 출근을 하는데요
그럼 첫 데이는 졸려 죽어요
그래서 조금이라도 깊게 자기위해
이것저것 해봤는데
효과있는 것만 모아봤어요
이 방법 말고도 안대도 가끔 사용하고 있답니다
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