Kettlebell Swing | Mit diesen Tipps die richtige Technik erlernen! (Tutorial für Anfänger)
Автор: Johannes Kwella
Загружено: 2019-11-06
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Der Kettlebell Swing ist ein tolles Ganzkörpertraining, perfekt für die hintere Kette, den Rumpf und zur Beweglichkeitsverbesserung. Auch zur Erwärmung super geeignet! Ich zeige dir, mit welchen Tricks und Bewegungen du ihn perfekt erlernen kannst, denn wie immer ist die richtige Technik das A und O.
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Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.
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