太極基礎腿功｜Tai Chi Basic Leg Workout |

Tai Chi Movements For Beginners| 11個太極拳必學動作

太極拳入門先學“云手”|黃剛老師教學Chen-style tai chi, basic movements

（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

全崴國際八虛拍擊養生功法教學

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

😺 Дайте котику поспать! 🐈 Смешные видео кошек и котят для поднятия настроения! 😻

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

24 Form Tai Chi Demonstration Back View Master Amin Wu 吳阿敏背向示範楊式24式太極拳

髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

八段錦｜全套演練及教學（普通話版）｜Ba-Duan-Jian Full Demonstration and Teaching (Mandarin)｜CC 字幕

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ

Ba-Duan-Jin 八段錦（🔊 ENGLISH VISION) 12 minutes Demonstration｜Include Breath Guidelines and Benefits

New! Chen-Style Tai Chi 24 Form Full Demo (Front View) 陳式太極拳二十四式 全套正面示範

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

《八式太极拳》第10节 揽雀尾：强腰固肾，气血充盈【学国学网】

太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2

24式太極拳 - Tai Chi 24 Form @maystaichi4940

Нервная система — лучший ваш лекарь и фармацевт в старости | Амосов | Мудрые Мысли о Главном