RELAXATION APPROFONDIE - récupération physique et mentale.
Автор: Emma Redon
Загружено: 2020-04-20
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Une séance entre la relaxation et la sophrologie pour une récupération profonde physique et mentale.
Vous pourrez la pratiquer autant que vous le souhaiterez et découvrir les nombreux bénéfices.
Elle vous permettra une récupération physique et mentale. Elle est idéale pour abaisser le stress et améliorer le sommeil. Calmer les perturbations anxiogènes. Découvrez les bienfaits de cette séance pour vous accompagner vers votre détente.
Je suis thérapeute en sophrologie et en hypnose au cabinet de sophrologie - hypnose sur Aix-en-Provence et travaille également en visio-consultation si besoin.
Je vous partage quelques conseils simples pour vous aider à vous sentir plus calme:
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Vous pouvez faire vos séances les yeux ouverts ou fermés. Idéalement les séances de sophrologie se pratiquent assis et ou debout.
Je reste disponible, si vous avez des questions.
Bonne pratique
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Crédit musique : David Fesliyan. Droits achetés avril 2020
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