怎样选择低糖水果？果糖含量低更健康！

怎样选择低糖水果？果糖含量低更健康！
摄取过多果糖会增加內脏脂肪，也可能造成非酒精性脂肪肝。那我们应该怎样选择水果呢？含果糖高的水果都有哪些？含糖比较低的水果又有哪些呢？澳洲牛姐与您分享水果中的糖分。

00:00 果糖过多有害健康
02:07 果糖高的水果有哪些
05:02 总结
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