Исследование упражнений полугарда с комментариями

✅ Курс теории джиу-джитсу: https://jiujitsutheorycourse.com

📩 Рассылка: http://jordanteachesjiujitsu.com/news...

✅ Игры бразильского джиу-джитсу: подход к борьбе с ограничениями: https://playbjjgames.com

❗️Курс бразильского джиу-джитсу для начинающих — не пропустите распродажу в честь старта продаж: https://courses.jordanteachesjiujitsu...

✅ Курс борьбы для бразильского джиу-джитсу: http://wrestlingforbjj.com/

💥 Мастерство кимура-трапа: http://kimuratrapmastery.com

✅ Курс «Прогулки и выходы»: https://ridesescapes.com

🏖️ Лагерь бразильского джиу-джитсу в Тринидаде и Тобаго: https://www.rollingintobago.com/

🔥 X-Martial - https://www.xmartial.com/search?q=lim...

---

Поддержите мою работу:

❤️ Patreon:   / jordanteachesjiujitsu  

👕 Товары: https://limitless-apparel-22.creator-...

🥋 BJJ Fanatics: https://bjjfanatics.com/collections/n...

Соцсети:
💥 Instagram: https://www.instagram.com/jordanteach...
💥 Facebook:   / jordanteachesjiujitsu  
💥 Facebook Группа:   / jordanteachesjiujitsugroup  
💥 TikTok:   / jordanteachesjiujitsu  

0:00 вступление
00:46 Джон Уэйн свип
1:13 omaplata
2:00 удушающая петля
2:16 рычаг колена
2:45 рывок рукой
3:03 свип с офф-баланса
3:56 флауэр свип полугард
4:37 собачья драка/андерхук