Отпусти тревогу и живи в потоке: энергии без напряжения

🌸 Как научиться доверять себе и выйти из вечного напряжения?

В этом видео я, Ольга Турьева — кризисный психолог, телесный терапевт, доктор философии — объясню, почему мы, женщины, так часто живём в режиме постоянной тревоги, как струна, натянутая до предела.

Почему мы ощущаем постоянный внутренний сторож, который не даёт расслабиться? Как выйти из состояния "должна", "обязана", "не могу расслабиться", и вернуть себе поточность, лёгкость и женскую энергию?

✅ Вы узнаете:

Как выйти из внутреннего режима тревоги и напряжения

Почему женщинам так сложно быть в потоке

Как работает закон Парето для женской энергии

Как вернуть свой энергетический баланс

Простая дыхательная практика для освобождения тела от блоков

💖 Я поделюсь лёгкими практиками и дыхательными техниками, чтобы каждый день ты возвращала себе спокойствие, свою силу и доверие к самой себе.

🎀 Приглашаю в мой клуб "Секреты женской энергии" — здесь мы учимся наполнять себя нежностью и жить без внутреннего напряжения: 👉 https://t.me/stepClubMMS_bot

🔥 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и напишите в комментариях: какие состояния вы хотите отпустить прямо сейчас? 💫
0:00 — Как научиться доверять себе и жизни?
0:20 — Женская энергия: хочу-хочу-хочу
0:44 — Если не можешь расслабиться: что происходит?
1:17 — Внутренний сторож и напряжение в теле
2:00 — Жизнь в состоянии натянутой струны
2:36 — Энергетический дисбаланс женщины
3:30 — Как закон Парето работает для женской энергии
4:00 — Почему стресс и напряжение зарыты в теле
4:22 — Дыхательные установки для расслабления
5:00 — Простая практика: я позволяю, я отпускаю
5:40 — Как повысить свой энергетический потенциал
6:05 — Маленькие ежедневные техники для жизни в потоке
6:18 — Приглашение в клуб "Секреты женской энергии


#психология #женскаяэнергия #стресс #напряжение #тело #психотерапия #ОльгаТурьева #кризисныйпсихолог #расслабление

⭐️Консультация в ЛС https://t.me/OlgaTurreva
⭐️ Отзывы https://t.me/otzyvyot
⭐️ Канал секреты ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ https://t.me/sekretyz/1480
⭐️ТЕСТ - КАКАЯ ВЫ БОГИНЯ?
https://t.me/test_boginya_udovolstviy...