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비교가 멈추지 않을 때, 우리 뇌에 일어나는 일
Автор: 토큐멘터리 인구탐방
Загружено: 2025-12-02
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Описание:
SNS 중독, 도파민 보상 시스템, 비교 심리, 정신건강,
우울·불안 증가, 미루기와 실행 기능 저하…
SNS 속 ‘허상 이미지’와
우리가 겪는 자기비교·무기력의 연결고리,
그리고 이를 끊어내기 위한 현실적 해법까지.
나 자신에게 집중하는 법이 필요한 모든 분들께.
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