พุทธจุลินทรีย์ ความลับของลำไส้ที่สัมพันธ์กับการทำสมาธิและการมีอายุยืน I

ทำไมครูบาอาจารย์สายวัดป่าถึงผิวพรรณผ่องใส
ความจำแม่นยำ และอายุยืนยาว ทั้งที่ฉันเพียงมื้อเดียว?
จะเป็นไปได้ไหมว่า "บุญ" ไม่ได้อยู่แค่ในใจ
แต่อยู่ใน "ลำไส้" ของเราด้วย?

ร่วมเดินทางไขรหัสลับความสัมพันธ์ระหว่าง "
Gut-Brain Axis" (แกนสมองและลำไส้) กับ "
วิถีแห่งจิต" ตามแนวพุทธ ผ่านการสืบค้น
ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่
ตั้งแต่เรื่องของ Vagus Nerve, สารความสุขในท้อง,
ไปจนถึงกลไกการชะลอวัยระดับรางวัลโนเบลอย่าง
Telomeres และ Autophagy

พอดแคสต์นี้จะเปลี่ยนมุมมองที่คุณมีต่อ "
อาหาร" และ "การทำสมาธิ" ไปตลอดกาล
พร้อมคู่มือภาคปฏิบัติในการสร้าง
"พุทธจุลินทรีย์" (Psychobiotics) ในตัวคุณ
เพื่อชีวิตที่เบากาย สบายจิต และยืนยาวอย่างมีคุณภาพ

References :
พระวินัยปิฎก มหาวรรค ภาค ๒: หมวด เภสัชชขันธกะ
พระสุตตันตปิฎก สังยุตตนิกาย นิทานวรรค: อาหารสูตร
พระสุตตันตปิฎก อังคุตตรนิกาย ปัญจกนิบาต: โภชเนมัตตัญญุตาสูตร
พระสุตตันตปิฎก มัชฌิมนิกาย อุปริปัณณาสก์: ธาตุวิภังคสูตร
คัมภีร์วิสุทธิมรรค: ปริเฉทที่ ๒ ธุดงคนิเทศ
Anderson, S. C., Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2017). The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection. National Geographic.
Perlmutter, D. (2013). Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers. Little, Brown Spark.
Goleman, D., & Davidson, R. J. (2017). Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body. Avery.
Blackburn, E., & Epel, E. (2017). The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer. Grand Central Publishing.
Mayer, E. (2016). The Mind-Gut Connection. Harper Wave.

#พุทธจุลินทรีย์ #ProbioticsofMind #GutBrainAxis #Psychobiotics #VagusNerve #สมาธิ #Meditation #ชะลอวัย #Longevity #Autophagy #IntermittentFasting #IF #พระวัดป่า #หลวงปู่มั่น #น้ำมูตรเน่า #Microbiome #Telomeres #Neuroscience #วิทยาศาสตร์ทางจิต #สุขภาพองค์รวม #Antiaging #Dysbiosis #LeakyGut #Inflammaging #ธรรมะจัดสรร #จิตเภสัช #อาหารสมอง #Epigenetics

--------------------

ยินดีต้อนรับสู่ช่อง "นะโมพุทธายะ - Namo Buddhaya" พื้นที่แห่งการตื่นรู้ ที่ผสมผสาน "พุทธปัญญา" เข้ากับ "จักรวาลวิทยา" "วิทยาศาสตร์ทางจิต" และ "เรื่องราวปาฏิหาริย์" เพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณให้สูงขึ้น ฟังเพลิน เข้าใจง่าย และนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

👇 เลือกฟัง Podcast และเรื่องเล่าตามหมวดหมู่ที่คุณสนใจได้ที่นี่ 👇

🎧 1. วิทยาศาสตร์ทางจิต & ควอนตัมธรรมะ (Mind Science) เจาะลึกความลับจักรวาล กฎแรงดึงดูด และพลังจิตอธิบายด้วยหลักพุทธ 👉 [   • พุทธศาสตร์ในมุมมองจักรวาลวิทยา  ]

🎧 2. พุทธประวัติ & เรื่องเล่าสมัยพุทธกาล (Buddhist Stories) ย้อนรอยตำนาน ประวัติพระพุทธเจ้า และพระอรหันต์ที่หาฟังยาก 👉 [   • พุทธศาสตร์เรื่องเล่า  ]

🎧 3. บทสวดมนต์ & คาถาพลิกชีวิต (Chanting & Mantras) รวมบทสวดมนต์ฟังก่อนนอน สวดมนต์แก้กรรม และคาถาศักดิ์สิทธิ์ 👉 [   • พุทธศาสตร์บทสวดมนต์  ]

🎧 4. การฝึกสมาธิ & พัฒนาจิต (Meditation Guide) แนวทางการปฏิบัติภาวนา เทคนิคการทำสมาธิสำหรับคนยุคใหม่ 👉 [   • พุทธศาสตร์เทคนิค  ]

🎧 5. เรื่องลี้ลับ & กฎแห่งกรรม (Mysteries & Karma) เปิดตำนานพญานาค ภพภูมิ และกฎแห่งกรรมที่วิทยาศาสตร์อาจตอบไม่ได้ 👉 [   • เรื่องเล่าลี้ลับ & กฎแห่งกรรม  ]

🔔 อย่าลืมกดติดตามและกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ที่จะช่วยเติมเต็มปัญญาและพลังใจให้คุณในทุกๆ วัน

ขอให้ทุกท่านเจริญในธรรม และมีจิตที่ตื่นรู้ นะโมพุทธายะ 🙏

#นะโมพุทธายะ #NamoBuddhaya #ธรรมะ #สวดมนต์ #กฎแห่งกรรม #วิทยาศาสตร์ทางจิต #จักรวาลวิทยา #พุทธประวัติ