Як соцмережі руйнують нашу увагу та життя: дофамінова яма, залежність від стимуляції і ангедонія

Конверт — це зручний сервіс, за допомогою якого ви зможете: керувати фінансами, ефективно планувати витрати та збирати донати. Створюйте онлайн-конверти від ПриватБанк!
https://privatbank.ua/envelopes-p24

Помічали, що останні роки життя вам все важче втримувати свою увагу? Заходите в соцмережі на секунду і провалюєтесь, немов в кролячу нору на години? Можливо, здається, що життя втратило всю радість? Чи просто тривожить час, який ви приділяєте соцмережам?

В цьому відео досліджую те, як соцмережі впливають на наш мозок, увагу і задоволення від життя!

00:00 - про залежність від соцмереж у мене
01:30 - про що сьогодні поговоримо
02:15 - проводимо короткий експеремент, щоб ви зрозуміти вплив соцмереж на вас
03:00 - цифрова деменція
04:50 - чому більшості з нас лишилось жити лише 6 років нормального життя
07:05 - рекламна пауза
09:30 - чи насправді тут винний дофамін? і чому дофамінове голодування - обман!
13:30 - чому ми перестали відчувати задоволення від життя?
15:30 - це дійсно залежність чи залякування ЗМІ?
18:20 - головне зло соцмереж
20:40 - висновки і як позбавитись інтернет залежності

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog?i...
ТікТок:   / chernyak.blog.  .

Щодо співпраці звертайтесь: [email protected]