2- Sırt Kasları

Herkese merhaba, bu dersimizde gövde kaslarından olan sırt kaslarından bahsettik zor bir konu ve kasların ilk videosu olduğu için mantığınıda bilmiyorsunuz. Bunlar sonucunda ilk seferde anlamamanız gayet normal. Benim tavsiyem bu dersi dinledikten sonra başka bir kas konusuna çalışın ve bu videoyu tekrar dinleyerek tekrarlarını yaparsanız akılda kalıcı olur. Aslında bu konuda çok fazla bilgi var gibi dursa da bazıları önemli ve siz tüm bilgileri bilmek yerine bu önemli olan yerleri bilirseniz zor olan konuyu kolaylaştırmış olursunuz diyerek bir kaç tüyo vermiş oldum. İyi çalışmalar diliyorum.

ders notunun linki:
https://drive.google.com/file/d/1cvvj...