تخسيس الوزن بسرعة وامان || أفضل طريقة للبدء في نظام الكيتو دايت Keto Diet

يمكن وصف الكيتو دايت باعاده ضبط الساعة البيولوجية لجسم الانسان. وهو ببساطه نظام غذائي يقيد الكربوهيدرات المحسنة والمعالجة بشكل كبير من نظامك الغذائي. ويدخل الجسم في الحالة الكيتونية، حيث يحرق الجسم وقود بديل عالي الكفاءة يسمى الكيتونات وهي جزيئات من الدهون. في الكيتو دايت حيصير هدفك على أساس ثابت هو استبدال الأطعمة غنية الكارب والسكر بالأطعمة الغنية بالدهون والالياف. الدهون بشكل عام تشعرك بالشبع لذلك حتلاحظ تناول سعرات حرارية أقل ويساعد على تنشيط الحالة الكيتونية والحفاظ عليها. قائمة المواد المسموحة في الكيتو دايت كبيره ولكن يمكن تلخيصها على 4مجموعات

#دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب #كيتو_دايت

تعلم مصادر وانواع الكربوهيدرات
   • اذا صحتك تهمك عليك ترشيد استهلاك الكا...  
أفضل مشروبات لحرق دهون الجسم خساره الوزن وطرح السموم
   • ٦ مشروبات سحريه تبدأ يومك بها. تنظف ا...  

الملخص
00:00 فوائد الكيتو دايت
1:54 مثلت نجاح الكيتو
2:25 الكربوهيدرات
2:52 المسموح في الكيتو
5:07 امثله الكربوهيدرات
6:44 الكميات المطلوبه
7:17 الكيتو فلو

حلقات تعتني بصحه الكبد
https://bit.ly/3fU5HLH

حلقات سلسله دقيقتين عافيه
https://bit.ly/2OU1z2n

حلقات علاج السكري
https://bit.ly/2CJSsic

حلقات تعتني بجائحه فيروس كوفيد19
https://bit.ly/3jC7eID

حلقات تعتني بجسمك بالعلاج الطبيعي
https://bit.ly/2CCfdow

الاختيارات الغذائيه الخاطئه
https://bit.ly/3jD3HtA

متوفر خدمه استشاره اون لاين مدفوعه
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابعونا على حسابات #سكون_العلاج_في_الهند
الفيس بوك
  / www.sukon.in  
الانستاغرام
  / dr.faris.arab  
تويتر
  / sokon_india  

مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر   / thsstemed  
الايميل [email protected]
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph...