Как быстро накачать красивый пресс? Для девушек abs workout

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s10cqt0NROc" ["related_video_title"]=> string(87) "Комплекс "СУПЕР ТАЛИЯ" / Как убрать живот / Abs workout" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Olga Sagay" } [1]=> object(stdClass)#4770 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a-7eCNVVG04" ["related_video_title"]=> string(127) "Как накачать ягодицы и бедра в домашних условиях?! Быстро и правильно!" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(28) "BodyBook: Health and Fitness" } [2]=> object(stdClass)#4795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0_h6STdNPHI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️ Гиперзвуковой удар Ирана по Израилю || Президент пошёл на уступки" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YWod0nm5fA8" ["related_video_title"]=> string(171) "Новости Сегодня 15.06.2025 - Россия, Москва, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(20) "Информатор" } [4]=> object(stdClass)#4781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [5]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lkOJRtqe838" ["related_video_title"]=> string(79) "Накачать пресс в домашних условиях девушке" ["posted_time"]=> string(20) "13 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "okbodyru" } [7]=> object(stdClass)#4804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RoD57skEN6U" ["related_video_title"]=> string(115) "АУСЛЕНДЕР: Ситуация критическая! Сокрушительный ответ Израиля" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(19) "Апостроф TV" } [8]=> object(stdClass)#4780 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6F3yEHMpIkc" ["related_video_title"]=> string(83) "СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для мышц спины-ПРОДОЛЖЕНИЕ" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Anna Kurkurina" } [9]=> object(stdClass)#4798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBQArKTn4bs" ["related_video_title"]=> string(163) "Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ" } }