Por que a CURCUMA está prestes a MUDAR sua saúde para SEMPRE?
Автор: Dr. Hassan Syagha
Загружено: 2025-08-11
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Por que a CURCUMA está prestes a MUDAR sua saúde para SEMPRE?
A cúrcuma (Curcuma longa), também chamada de açafrão-da-terra, é uma raiz rica em curcumina, substância com potente ação anti-inflamatória e antioxidante. O açafrão verdadeiro, diferente do açafrão-da-terra, vem da flor Crocus sativus e tem preço bem mais elevado. A piperina, presente na pimenta-preta, potencializa a absorção da curcumina no organismo. A cúrcuma serve para ajudar na saúde das articulações, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Pode ser consumida em pó, cápsulas ou fresca, sempre associada a uma fonte de gordura ou piperina para melhor absorção. Para usar, adicione em receitas, chás ou sucos, respeitando a quantidade diária indicada. O açafrão-da-terra também é usado para temperar e dar cor aos alimentos. Já a curcumina é estudada por seu potencial na prevenção de doenças crônicas. Tomar cúrcuma todos os dias, de forma correta, pode trazer benefícios à saúde a longo prazo.
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