PILATES NA PAREDE PARA FIBROMIALGIA | Pilates em casa com Nelymar Bento.

Venha fazer comigo esta aula de Pilates na parede para tratar sua fibromialgia. Com exercícios fáceis e eficientes, está aula de Pilates em casa vai melhorar sua qualidade de vida.

Pilates na parede é uma modalidade do método Pilates que cada dia mais cresce e ganha adeptos, por sua facilidade de realizar a aula em qualquer lugar.

O QUE É FIBROMIALGIA?
Fibromialgia é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade. Acomete 2% da população mundial e é mais frequente em mulheres.

A fibromialgia não tem cura, mais pode ser tratada para e assim você ter qualidade de vida, através da pratica regular dos exercícios de Pilates. As aulas de Pilates na parede para fibromialgia trabalham todo o corpo e ainda contribuem para a mente diminuindo a ansiedade, promovendo o relaxamento, se torna um poderoso aliado para quem possui fibromialgia.

Pilates na parede para fibromialgia é uma atividade de baixa intensidade e impacto, que vai fortalecer, alongar todo seu corpo, além de melhorar a lubrificação articular, a circulação sanguínea. Como vemos as aulas de Pilates na parede em casa vão levar mais qualidade de vida e saúde para quem possui dores crônicas, como a fibromialgia.

Neste aula de hoje faremos uma aula de Pilates em pé na parede sem nenhum acessório para ajudar a você a tratar sua fibromialgia.


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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.

Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa.

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