당뇨 있을 때, 혈당 높을 땐 호박고구마or밤고구마? 군고구마or찐고구마?

안녕하세요, 건강창고입니다.
고구마는 단 맛이 강해 당뇨인들이 피하는 탄수화물입니다
그렇다면 고구마를 절대 먹어선 안될까요?
당뇨인이 고구마를 먹을 때 기억해야 할 4가지를 소개합니다.
조금 더 편안한 마음으로 고구마를 섭취하실 수 있길 바랍니다.
언제나 건강하시길 바랍니다. 🙇‍♀️

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※ 본 영상은 정보 전달을 목적으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 개인별 체질, 건강상태에 따라 효능이나 결과는 다를 수 있습니다. 개인의 신중한 선택과 판단이 필요하며, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.


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