安那般那念--第一至四阶

《玄奘文化千年路》第一集【公元627年，玄奘大師遠赴印度取經，回國後全力譯經與著作，奠定了中國佛法文化的堅實基礎，其所開展的文化高度，開啟了中國輝煌璀璨的唐宋禪法，成就了中國此後千年玄奘文化之路。】

大華嚴寺 | 華嚴禪法 | 安般守意的訓練

安那般那念--- 第五至八阶

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【安那般那念加長時間練習】語音導引

華嚴禪法 | 2017香港講座｜禪與入定 上集 禪修者必聽系列！

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Четыре часа белого шума птиц борются || Пение птиц || Фоновая музыка для облегчения и расслабления

【深入經藏班~楞嚴經導讀】 第四課 (1月14日)

【Guzheng Traditional Music】好聽的中國古典音樂 笛子名曲 古箏音樂 放鬆心情 安靜音樂 瑜伽音樂 冥想音樂 深睡音樂 | Música Tradicional China