کلید خود مراقبتی: با بدنت دوست بشو

اگر علاقمندید در مورد خودمراقبتی و تاثیرش در خاموش کردن صدای سرزنشگر درون بشنوید این ویدیو هم هست. دو دقیقه اولش رو رد کنید. تازه این کانال رو شروع کرده بودم و بلد نبودم لایو بگذارم 😅

https://www.youtube.com/live/FEzQluKp...