Здоровье позвоночника Ваша молодость и память "Крийя спинальных энергий"

Возраст определяется гибкостью позвоночника - чтобы сохранить молодость, поддерживайте гибкость. Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии. Многие отмечают увеличение ума после после регулярной практики этой крийи. Этому способствует улучшение циркуляции спинномозговой жидкости, что необходимо для хорошей памяти.

Инстаграм @ekaterina_kundaliniyoga