Cansamos da dopamina barata (e isso é uma boa notícia)

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📌 SOBRE O VÍDEO:
Você também sente que perdeu a paciência pra vídeos longos? 😮‍💨
Nos acostumamos tanto com o imediatismo que esquecemos como é ouvir, pensar e esperar.

Neste vídeo, eu compartilho uma reflexão inspirada pelo Phastos (@Phastos_tv) sobre o retorno do “YouTube antigo” — aquele com conversas mais reais, menos cortes e mais profundidade — e o que isso ensina sobre hábitos, dopamina e constância.

📌 Você vai entender:
• Como vídeos rápidos e hiper editados estão treinando seu cérebro pra impaciência.
• O que a dopamina barata tem a ver com seus hábitos e foco.
• Por que desacelerar é o verdadeiro “hack” da constância.
• Como o “YouTube antigo” pode te ajudar a mudar de vida.

💬 Me conta: você prefere vídeos rápidos ou longos?


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