地味だけど、ストイックなプロが行う、身体の中から力を発するための運動法です！
Автор: カナダゴルフ専門学校 & ツアー(CSBA Golf Academy & Tours)
Загружено: 2025-01-14
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ゴルフ前に欠かせないウォームアップ方法を紹介します⛳️✨ 室内でも簡単にできるメニューで、体を内側から外側へ、地面から体全体を使う準備を整えましょう💪！
このウォームアップでは、前後左右の動きや体の上部から徐々に内側に向かって動きを作ります📈。地面からの力を活用し、効率的にパワーを伝えることで腕に余計な力が入らない理想のスイングを目指します！🏌️♂️
ぜひ練習前に試して、スイングの安定感をアップさせましょう！👍
📌 動画の内容
前後左右の動きの重要性
効率的なスイングのための準備法
室内で簡単に取り組めるエクササイズ
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