Как выстроить режим. Светлана Дончак о секретах детского сна и образовательных платформах

Telegram РОДИТЕЛИ РОССИИ: https://t.me/forkidsfuture
Чат РОДИТЕЛИ РОССИИ: https://t.me/futureforkidschat

Бастион: https://bastyon.com/arina_yastrebova
ВКонтакте: https://vk.com/arina_yastrebova
Почта: [email protected]

Светлана Дончак:
VK: https://vk.com/svetka_donchak
Тг: https://t.me/svetka_donchak1
Инстаграм*:   / svetka_donchak  
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Темы из видео:
00:00 Вступление
00:27 Почему Светлана сконцентрировалась на теме "детский сон"
01:30 О важности сна и режиме
02:50 Почему сложно выстроить правильный режим
04:36 Во сколько укладывать ребенка и сколько он должен спать
06:32 Если ребенок будет позже ложиться и вставать. Что будет?
07:55 Если ребенок не может уснуть
08:45 О прогулках перед сном
10:10 Нужно ли будить ребенка
11:03 Если ребенок не высыпался, как вернуть режим
12:15 Как определить недосып у ребенка
13:50 Влияние работы за компьютером на психику ребенка
16:50 Внедрение электронных платформ для школьников
17:20 Как противостоять внедрению платформ
22:05 О санкциях в отношении детей
24:40 Заключение

В этом видео эксперт Светлана Дончак раскрывает секреты правильного режима сна для детей и его влияния на их развитие. От выбора оптимального времени для укладывания до решения проблем с засыпанием – здесь вы найдете ответы на все вопросы.
Светлана объясняет, почему так важно уделять внимание детскому сну и как правильный режим влияет на здоровье и благополучие ребенка. Вы узнаете, как определить признаки недосыпа и что делать, если режим сбился.

Особое внимание уделяется современным "вызовам" – влиянию компьютеров и электронных платформ на психику детей. Светлана дает практические советы, как сбалансировать использование технологий и здоровый образ жизни ребенка.
#детскийсон #режимсна #здоровьедетей