Скачать
🌿 Day 07: Table Cat - Cow
Автор: Aimee Journey
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 6
Описание:
🌿 English Yoga Practice
………………….
Aimee chào bạn,
Bạn Cat–Cow này 🐈🐄
Mỗi một nhịp thở là một chuyển động – đánh thức cả cột sống thân thương 🥰
5 phút mỗi ngày, chúng ta có thể:
🔻 Làm mềm lưng – cổ – vai
🔻 Giải phóng căng thẳng sau ngồi lâu
🔻 Kết nối hơi thở & cơ thể
🔻 Khởi động nhẹ nhàng cho mọi flow yoga
👉 Hay là ta cứ đi chậm, thở sâu, và cho cơ thể được nói chuyện lại với chính mình nhé 🤗
Và chào bạn, mình là Aimee,
#aimeeyoga #englishyoga #catcowpose #tienganhyoga
🌿 Kết nối với Aimee
https://beacons.ai/aimeeyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
