Доктор Мэри Клэр Хейвер и эксперты раскрывают скрытую правду о гормонах, способы лечения СПКЯ, ми...

В этом круглом столе «Дневник генерального директора», организованном Стивеном Бартлеттом, четыре ведущих специалиста в области женского здоровья — доктор Мэри Клэр Хейвер, доктор Вонда Райт, доктор Натали Кроуфорд и доктор Стейси Симс — раскрывают шокирующую правду о гормонах, фертильности, СПКЯ, менопаузе и о том, как повседневные привычки незаметно разрушают женское здоровье. Этот подкаст представляет собой краткое изложение более трёх часов экспертных мнений в виде простого и понятного руководства для женщин, которые хотят взять под контроль свои гормоны и процветать в любом возрасте.

Рассматриваемые темы:
• Как повседневные привычки, такие как кофе на завтрак, могут нарушить гормональный фон
• Почему женские гормоны влияют на все органы и системы организма
• Правда о СПКЯ, инсулинорезистентности и эндометриозе
• Как контролировать менопаузу и перименопаузу для поддержания энергии и долголетия
• Почему исследования женской медицины потерпели неудачу и как это исправить

Доктор Мэри Клэр Хейвер — специалист по менопаузе, сертифицированный акушер-гинеколог и создательница диеты Галвестона. Она помогает женщинам понять гормональные изменения в среднем возрасте и то, как образ жизни и питание могут способствовать поддержанию здоровья в долгосрочной перспективе.

Подпишитесь на Мэри —
Facebook —   / drmaryclaire  
Instagram —   / the_pause_life  
Pinterest —   / thepauselife  

Доктор Вонда Райт — спортивный хирург-ортопед и исследователь долголетия, изучающий, как мышцы и движение предотвращают старение. Её работа помогает женщинам развивать силу, подвижность и жизненную силу на каждом этапе жизни.

Подпишитесь на Вонду —
Instagram —   / drvondawright  
YouTube —    / @vondawright  
X —   / drvondawright  

Доктор Натали Кроуфорд — врач-репродуктолог и соучредитель клиники Fora Fertility в Остине, штат Техас. Она обучает женщин вопросам репродуктивного здоровья, гормонального баланса и тому, как сохранить фертильность с помощью научно обоснованного образа жизни.

Подпишитесь на Натали —
Instagram —   / nataliecrawfordmd  
Youtube —    / nataliecrawfordmd  
Facebook —   / nataliecrawfordmd  

Доктор Стейси Симс — ведущий исследователь женской физиологии и специалист по физическим упражнениям, известная своим девизом «Женщины — не маленькие мужчины». Она изучает, как питание, тренировки и гормоны влияют на женскую работоспособность и здоровье.

Подпишитесь на Стейси —
Сайт — https://www.drstacysims.com/
Instagram —   / drstacysims  
YouTube —    / @drstacysims  

Полная версия подкаста:    • Hormone & Fertility Experts: We've Been Li...  
Автор:    / @thediaryofaceo  

Временные метки:
0:00 Начало краткого содержания подкаста
0:36 Кофе на завтрак разрушает ваши гормоны
2:00 Женские гормоны контролируют весь организм
3:00 Цикл каждой женщины — жизненно важный показатель
4:01 Правда о прогестероне и эстрогене
5:03 СПКЯ и инсулинорезистентность тесно связаны
6:28 Эндометриоз — это не проблема женской головы
7:22 Медицинская Система всё ещё не справляется с проблемами у женщин
8:20 Фертильность можно защитить и улучшить
9:10 Менопауза может стать новой важной главой
9:59 Сильные мышцы — залог сильного будущего

Плейлист всех наших подкастов-кратких обзоров —    • Joe Rogan Experience #2285 - Andrew Schulz...  

#TheDiaryOfACEO #StevenBartlett #MaryClaireHaver #VondaWright #NatalieCrawford #StacySims #WomenHealth #Hormones #PCOS #Menopause #Fertility #PodcastSummary