Скачать
70歳以降「歩いているだけでは危ない」歩けなくなる本当の理由
Автор: イキイキFit®️チャンネル
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 21
Описание:
毎日歩けているから大丈夫。そう思っていませんか？
実は、ただ歩いているだけではこの先「歩きにくくなる」・「歩けなくなる」可能性があります。
この動画では、70歳以降の方に多く見られる「歩きにくさ」の原因について
・姿勢の変化・筋力、持久力低下この３つの視点から、わかりやすく
解説していきます。
大切なのは、原因をしっかりと理解し毎日継続して
少しづつ改善していく事です。
身体は何歳になっても改善できますので
無理をしない程度に毎日、運動していきましょう！
この動画は、70歳以降のご本人はもちろん
親の歩き方が気になる、働く世代の方にも
ぜひ見て頂きたい内容になっております。
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
