🪷รวม3พระธรรมเทศนา.

#หลวงพ่อปราโมทย์ #ตั้งใจให้เด็ดเดี่ยว #ฝึกสติ #สติปัฏฐาน #สัมมาวายามะ #ความอยาก #สนองตัณหา #สร้างภพ #จิตหิวอารมณ์ #อิสรภาพที่แท้จริง #เครื่องอยู่ #วิหารธรรม #กายเวทนาจิตธรรม #หลงสั้นลง #รู้สึกตัวถี่ขึ้น #สู้กิเลส #อาการของจิต #ไม่เที่ยงเป็นทุกข์เป็นอนัตตา

การทำสติปัฏฐาน เริ่มต้น..
เราต้องหาเครื่องอยู่ให้จิตอยู่สักอย่างหนึ่ง
เครื่องอยู่ที่พระพุทธเจ้าสอนเราก็คือกาย ร่างกายเรานี้
เวทนา ความรู้สึกสุขทุกข์ จิตที่เป็นกุศลอกุศล
แล้วก็ธรรมคือสภาวะรูปธรรมนามธรรมทั้งหลายทั้งปวง
อันนี้จะดูยาก กระบวนการทำงานของมัน
ของที่ดูง่ายๆ ก็ดูกาย ดูเวทนา ดูจิต
ถ้าจิตเราไม่มีเครื่องอยู่
จิตจะร่อนเร่หนีไปตลอดเวลาโดยเราไม่รู้ว่าจิตกำลังหลงทางอยู่

เพราะฉะนั้นเบื้องต้นเราต้องดูวิหารธรรมที่พอเหมาะพอดีกับตัวเราเอง
บางคนถนัดรู้สึกกาย บางคนไม่ชอบดูกาย
อาจจะชอบดูเวทนาคือความรู้สึกสุขทุกข์
บางคนไม่ชอบดูเวทนา ดูจิตก็ได้ จิตที่เป็นกุศลอกุศล
ส่วนธัมมานุปัสสนาเป็นของละเอียด
ทำตรงนี้ง่ายๆ ก่อน ทำตรงที่ง่ายๆ ได้แล้ว
ต่อไปก็ทำของที่ละเอียดได้

วิธีจะสู้กับกิเลสก็ต้องมีความรู้สึกตัว
ความรู้สึกตัวเรียกว่าสัมปชัญญะ
รู้เนื้อรู้ตัวอยู่ รู้ว่าตอนนี้เราจะสู้กับกิเลส
รู้วิธีว่าเราจะมีสติระลึกรู้เท่าทัน
ร่างกายเคลื่อนไหว รู้สึก จิตใจเคลื่อนไหว รู้สึก
ทำไปเรื่อยๆ แล้วสติเราจะแข็งแรงมากขึ้นๆ"

โอวาทธรรมคำสอน...
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
11 ม.ค. 2569
รับชมพระธรรมเทศนาฉบับเต็มได้ที่นี่..
เรื่อง : ปลูกศรัทธาในใจเรา
   • ปลูกศรัทธาในใจเรา :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมช...  

เรื่อง : แผนที่การเดินทางในสังสารวัฏ.
https://www.youtube.com/live/k6VuLeMW...

เรื่อง : วิธีสู้กิเลส https://www.youtube.com/live/Vz1aK8hK...

ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: https://dhamma.com

ปฏิทินแสดงธรรม
https://www.dhamma.com...

แผนที่เดินทางไปวัด
https://goo.gl/maps/Ab...