Couch to 5k: dein Weg zum 5-km-Lauf | Du schaffst das! | DAK-Gesundheit

Lauftrainerin Mari und Sportmuffel Jan haben eine Challenge: Innerhalb von 5 Wochen soll Jan fit werden für einen 5-km-Lauf. Dafür erhält er jede Woche ein neues Workout, um sich am Ende beim B2Run-Lauf der DAK-Gesundheit im Hamburg zu beweisen. Begleite Jan auf seinem Weg und fordere dich selbst heraus: Wirst auch du fit sein für deine ganz persönliche 5-km-Challenge? #duschaffstdas

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► Hole dir Geldprämien und Zuschüsse zu Fitnesstrackern oder neuen Laufschuhen – mit dem DAK AktivBonus! Alle Informationen findest du hier: https://www.dak.de/dak/leistungen/bon...

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► Lauftrainerin und Sportpsychologin Mari findest du hier:   / marirennt  

► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise – sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.