Почему книги и подкасты не принесут такого же эффекта, как терапия с психологом? PsyDoronina 8

Почему книги и подкасты не принесут такого же эффекта, как терапия с психологом?

В фильме «Трое в лодке, не считая собаки» герой находит медицинскую энциклопедию и, прочитав её, обнаруживает у себя абсолютно все диагнозы… кроме родильной горячки (потому что он всё-таки мужчина).

Ещё сто лет назад нам дали понять: если мы берёмся изучать сложные темы самостоятельно, то, скорее всего, найдём у себя что-то лишнее. Мы начнём ставить себе диагнозы, не обладая нужными знаниями.
В своей работе я не рекомендую читать психологические книги или слушать подкасты — но не потому, что они плохие или там всё написано неверно. Причина в том, что это может ввести вас в противоречие. Вы начнёте сомневаться, а тогда зачем вам специалист?
Терапия, в любом формате личная или групповая, не принесет результатов без доверия. Книги и подкасты не дадут вам личного взаимодействия и индивидуального подхода, которые необходимы для глубоких изменений.
Возьмём простой пример: когда вы приносите ткань в ателье, чтобы вам сшили юбку, вы ведь не начинаете учить швею шить? Вы просто доверяете её мастерству и получаете результат.
В терапии то же самое. Каждый должен заниматься своим делом.