УРОЛОГ: Массаж поможет уменьшить простату! Вот как это сделать! | Мужское здоровье

МОЩНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПРОСТАТЫ:
🛡️ Формула для здоровья простаты – снимает воспаление, снижает позывы к мочеиспусканию и обеспечивает длительное комфортное мочеиспускание:
👉 https://2794cdyg-0zz6m8a1mzkhhr5l0.ho...

Узнайте, как естественным образом поддержать здоровье простаты — задолго до появления проблем. В этом видео доктор Эмма Блейк, эксперт по урологии и мужскому здоровью, объясняет преимущества массажа простаты, разницу между внутренними и внешними техниками, а также то, как делать его безопасно, комфортно и уверенно дома.

Что вы узнаете:
• Как массаж простаты может улучшить отток мочи, кровообращение и эректильную функцию
• Почему регулярная мягкая стимуляция способствует дренажу простаты и балансу органов малого таза
• Разница между внутренним и наружным массажем простаты — какой массаж подходит именно вам
• Пошаговые техники дыхания и релаксации для комфортного и безболезненного проведения
• Как безопасно определить местонахождение простаты и использовать правильный угол, давление и положение тела
• Распространенные ошибки, которых следует избегать, и как понять, когда следует сделать перерыв или обратиться к врачу
• Когда массаж простаты не подходит (активная инфекция, недавняя операция, рак простаты и т. д.)
• Как сочетать массаж с расслаблением мышц тазового дна и улучшением привычек сидения для долгосрочного здоровья

Основные выводы:
• Начните осторожно с наружного массажа, прежде чем переходить к внутренним техникам
• Всегда используйте чистые руки, правильную смазку и спокойное дыхание
• Сеансы должны быть короткими, безболезненными и сочетаться с достаточным количеством жидкости и движениями
• Немедленно прекратите сеанс, если почувствуете боль, жар или ухудшение симптомов мочеиспускания

Уход за простатой предназначен не только для мужчин с проблемами мочеиспускания — это неотъемлемая часть профилактики мужского здоровья. Узнайте, как поддержать естественные системы организма и почувствовать себя более сбалансированно, комфортно и уверенно.

#мужскоездоровье #здоровьепредстательнойжелезы #массажпредстательнойжелезы #урология #тазовоедно #кровообращение #эректильноездоровье #здоровьемочевыводящих путей #DrEmmaBlake #здоровоестарение

Отказ от ответственности:
Dr. Emma Blake — это образовательный бренд в сфере здравоохранения, созданный командой квалифицированных специалистов. Информация в этом видео предназначена исключительно для общеобразовательных целей и не заменяет персонализированные медицинские консультации, диагностику или лечение. Хотя контент основан на рецензируемых исследованиях и клиническом опыте, его не следует рассматривать как медицинские рекомендации, касающиеся именно вашего заболевания. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, прием лекарств, пищевых добавок или образ жизни. Этот канал использует инструменты искусственного интеллекта, цифровое закадровое повествование и сценарии для повышения доступности и ясности для всех зрителей. Зрителям рекомендуется проявлять осмотрительность при обсуждении деликатных тем.